Điểm danh 8 triệu chứng thai nhi phát triển tốt trong ba tháng đầu

Tam cá nguyệt thứ nhất được xem là thời kỳ mẫn cảm nhất trong thai kỳ bởi lúc này, thân thể khởi đầu có những đổi thay để thích ứng dần với việc có thai. Vậy làm thế nào để biết thai đang khỏe mạnh và phát triển tốt 3 tháng đầu. Sau đây là những dấu hiệu thai phát triển tốt 3 tháng đầu mà phụ nữ mang thai nên hiểu được.

Thay đổi của phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ phụ nữ mang thai sẽ cảm nhận những đổi thay rõ ràng về cảm nhận và vóc dáng bên ngoài của mình:

đổi thay về cảm xúc

Chắc không ít người có suy tin chắc phụ nữ mang thai, đặc biệt là những người có thai lần đầu sẽ có cảm xúc hạnh phúc tột bực. Tuy nhiên, việc này chỉ đúng một phần. đi kèm niềm vui sướng, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu còn có cảm xúc bất an.

Dù là phụ nữ mang thai lần đầu hay lần 2, lần 3 đều sẽ mang nhiều sức ép bởi đa số hầu hết không thể lường trước được những không ổn định cảm xúc xảy ra trong suốt thai kỳ. Cảm xúc không ổn định của phụ nữ mang thai khởi nguồn từ sự đổi thay hormone ở trong thân thể gây cảm nhận ói mửa, thèm ăn hoặc chán ăn, khó chịu trong người, hay cáu gắt, hay lo lắng… đặc biệt, cảm xúc không ổn định cũng khởi nguồn từ những mệt mỏi thể chất.

đổi thay về vóc dáng

Thông thường trong thời kỳ 3 tháng đầu, vóc dáng của phụ nữ mang thai không có nhiều khác nhau, những điểm đổi thay rõ ràng thường thấy có thể thống kê như:

Vào tuần thứ 12, tử cung của mẹ khởi đầu trồi ra khỏi khung xương chậu, mẹ bầu sẽ thấy được bụng dưới của bản thân hơi nhô lên. Triệu chứng này không thực thụ rõ ràng ở tất cả mọi người mà sẽ triệu chứng rõ hơn ở người nào đã từng đẻ con.

Bầu ngực của mẹ cũng vẫn phát triển và lớn hơn mức bình thường. Chính vì thế, mẹ hãy chuẩn bị mua những chiếc cóc sê mới dành cho mẹ.

Điểm danh 8 triệu chứng thai phát triển tốt 3 tháng đầu

3 tháng đầu thai kỳ là thời gian cấp thiết và khiến mẹ cảm nhận bất tiện nhất vì mẹ sẽ chưa có thông tin thai nhi có phát triển tốt không, nên ăn gì và không nên ăn gì, kiêng kị như thế nào để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Sau đây là những triệu chứng thai phát triển tốt 3 tháng đầu, phụ nữ mang thai có thể tham khảo để an tâm rằng con yêu vẫn ổn định và phát triển to dần từng ngày:

Nôn ói

Tam cá nguyệt thứ nhất sẽ khiến phụ nữ mang thai bị ốm nghén, thân thể mệt mỏi, ói mửa, đặc biệt là vào sáng sớm. Khi gặp triệu chứng này phụ nữ mang thai không phải quá bất an vì ốm nghén chính là triệu chứng thai phát triển tốt 3 tháng đầu.

Nguyên nhân gây trạng thái ốm nghén là do mật độ hormone chorionic gonadotropin gia tăng khiến khứu giác của phụ nữ mang thai trở thành mẫn cảm hơn bình thường.

Dù là ốm nghén có thể khiến mẹ mệt mỏi song mẹ hãy yêu đời đón nhận vì thai nhi trong bụng đang phát triển khỏe mạnh.

Lời khuyên nhủ dành cho phụ nữ mang thai để tránh khỏi trạng thái ốm nghén là tống xuất những món dễ gây ói mửa ra khỏi chế độ ăn uống trong 3 tháng đầu, ăn nhiều cữ hằng ngày, uống đủ nước hoặc ăn bánh mì, bánh quy.

Tăng cân ổn định

Cân nặng tăng là trạng thái hết sức bình thường đối với phụ nữ mang thai. Song mẹ cần nhớ, ở tam cá nguyệt lúc đầu, phụ nữ mang thai thường không tăng cân nhiều như ở thời kỳ tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba. Nếu như phụ nữ mang thai tăng cân đều đặn khoảng 0,3 – 0,5 kg trong một tháng thì đây là triệu chứng thai nhi phát triển tốt 3 tháng đầu.

Tham số của thai nhi ổn định

Nhờ vào những giải pháp y học tân tiến, phụ nữ mang thai có thể phát hiện triệu chứng thai phát triển tốt 3 tháng đầu dựa theo giải pháp siêu âm.

3 tháng đầu, phụ nữ mang thai cần đi siêu âm ít nhất 1 lần trong thời kỳ này để kiểm tra xem thai nhi có phát triển khỏe mạnh trong bụng mẹ không. Nếu như những tham số siêu âm không có khác thường thì đây cũng chính là triệu chứng thai đang phát triển tốt.

đồng thời, siêu âm 3 tháng đầu còn giúp bác sĩ phát hiện được những khác thường về sức khỏe cơ thể của mẹ và bé để đưa ra giải pháp khắc phục kịp thời.

Mẹ bầu luôn cảm nhận nhức mỏi

Mẹ bầu khi có thai sẽ gặp những đau rát mà đa số phụ nữ mang thai đều mắc phải như nhức mỏi, đau vùng thắt lưng khi có thai 3 tháng đầu, đau vùng chậu. Nguyên nhân là do sự gia tăng kích cỡ của thai nhi và tử cung gây đè nén lên khu vực xương chậu.

Hiện tượng là bình thường, thường thấy ở đa số phụ nữ mang thai. Mẹ lưu tâm cần bổ sung dinh dưỡng từ bên ngoài để thúc đẩy sức khỏe cơ thể để tránh khỏi những đau rát này.

Vòng 1 căng tức

Vòng 1 của chị em phụ nữ khi có thai sẽ đổi thay do sự gia tăng của những hormone nội tiết. Bầu ngực căng lên khiến phụ nữ mang thai sẽ cảm nhận bị tức ngực, kích cỡ bầu ngực gia tăng, màu sắc của núm vú và quầng vú đổi thay. Bầu ngực của phụ nữ mang thai bị căng nhức là triệu chứng thai đang phát triển tốt.

Nếu như đột nhiên bầu ngực của phụ nữ mang thai bị mềm đi thì đây có thể là triệu chứng cảnh báo rủi ro hư thai.

Tiểu tiện liên tục

Do kích cỡ của tử cung lớn, bọng đái sẽ bị đè nén làm cho phụ nữ mang thai tiểu tiện cao hơn. Việc này chứng minh thai nhi đang không ngừng phát triển to dần trong bụng mẹ. Dù tiểu tiện nhiều sẽ gây những bất tiện song phụ nữ mang thai hãy cố gắng làm quen vì hiện tượng này sẽ tăng dần càng vào những tháng cuối thai kỳ.

Vòng 2 càng ngày càng lớn

Vòng 2 càng ngày càng lớn là triệu chứng rõ ràng mà phụ nữ mang thai nào cũng thấy khi có thai. Một khi trẻ nhỏ phát triển toàn bộ, thẩm thấu dinh dưỡng từ mẹ sẽ phát triển to dần đồng thời thể tích nước ối, bánh nhau, thể tích máu cũng gia tăng khiến vòng bụng của mẹ lớn hơn.

đường huyết ổn định

đường huyết ổn định chứng minh thai nhi đang phát triển khỏe mạnh. đường huyết tăng quá cao hoặc quá thấp đều gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi. đường huyết cao là triệu chứng của đái tháo đường thai kỳ. đường huyết quá thấp chứng minh mẹ đang chớ nên đáp ứng đủ chất. Vì thế mẹ cần giữ gìn được lượng đường huyết ổn định.

Những vấn đề bà bầu cần lưu tâm để có thai kỳ khỏe mạnh

Dù có những triệu chứng thai phát triển tốt 3 tháng đầu nêu trên song mẹ vẫn cần giữ gìn thói quen sống khoa học, tĩnh dưỡng và tập thể dục điều độ để có một thai kỳ tiện lợi, trơn tuột. Sau đây là những lưu tâm mẹ cần tiến hành để có một thai kỳ khỏe mạnh.

Siêu âm thai theo lịch

Thăm khám định kỳ là điều mẹ cần ghi nhớ. Ở mỗi mốc thăm khám đều có ý nghĩa nhất quyết đối với sự phát triển của thai nhi. Thăm khám định kỳ giúp phát hiện sớm những khác thường ở bé và theo dõi sức khỏe cơ thể của mẹ để có sự can thiệp hợp lý kịp thời.

Chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý cần bảo đảm được đáp ứng toàn bộ protein, đường bột, chất béo và protein. đồng thời, mẹ cần bổ sung axit folic với liều lượng cảnh báo là 400 mcg/ ngày để phòng chống dị tật ở thai nhi. Sắt và canxi cũng cần được thúc đẩy trong suốt thời gian có thai để phòng chống những rủi ro thiếu máu và loãng xương cho phụ nữ mang thai.

đồng thời, phụ nữ mang thai cũng cần bổ sung những loại vitamin và chất khoáng ưng chuẩn rau củ quả hoặc thuốc để giúp thai nhi được đáp ứng toàn bộ dinh dưỡng.

Chế độ tĩnh dưỡng và tập thể dục

Ngoài chế độ ăn uống thì tĩnh dưỡng và tập thể dục hợp lý cũng là điều mà phụ nữ mang thai cần quan tâm tìm hiểu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mẹ nên tĩnh dưỡng cao hơn, hạn chế đi đứng nhanh và tập thể dục mạnh. Bởi lúc này thai nhi dễ bị ảnh hưởng khi có ảnh hưởng lực mạnh. Mẹ nên đi chuyển nhẹ nhõm và tham gia những vận động như dạo bộ hay tập yoga ở mức độ vừa phải để giúp thân thể được thư thái. Song song với đó, mẹ cần giữ gìn thời gian tĩnh dưỡng hợp lý, nên ngủ tròn giấc và không thức quá khuya.

Vừa rồi là những triệu chứng thai phát triển tốt trong 3 tháng đầu. Mong rằng rằng với những giới thiệu vừa rồi, mẹ sẽ hiểu hơn về thai kỳ và mất đi bất an không cần thiết, đồng thời hiểu được những lưu tâm cấp thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh.